In deze categorie ontdek je hoe onbewuste processen gedrag, emoties en psychische klachten aansturen. Krijg inzicht in de werking en invloed van het onbewuste brein op gedrag en het ontstaan van psychische klachten.
Je kent het als therapeut of coach waarschijnlijk wel. Je cliënt heeft een helder inzicht, een goed plan, en de wil om te veranderen. Jullie hebben uitgebreid gesproken over wat anders moet. De cliënt begrijpt precies wat er speelt en weet wat de volgende stap is. En toch, als het erop aankomt, gebeurt het niet; de cliënt valt terug in oud gedrag en de verandering blijkt tijdelijk. Dit is geen falen van jou als therapeut of coach, en ook geen gebrek aan motivatie bij je cliënt. Het heeft alles te maken met hoe het menselijk brein werkt. Want hoewel we graag denken dat we bewust en weloverwogen handelen, is dit grotendeels een illusie. Slechts 5% van ons gedrag wordt bestuurd vanuit ons denken. De rest (95%!) gebeurt op de automatische piloot, gestuurd door het onbewuste brein. Sommige stromingen beweren zelfs dat dit percentage oploopt tot 98% of 99%. Voor therapeuten en coaches die echt resultaat willen boeken, is kennis van het onbewuste brein essentieel. Zonder dit begrip blijf je werken op een niveau waar niet het echte probleem zit.
Als therapeut zie je het dagelijks: cliënten die precies weten wat ze anders zouden moeten doen, maar het toch niet lukt. Die steeds opnieuw in dezelfde valkuilen stappen, ondanks alle goede voornemens. Die rationeel begrijpen wat er moet veranderen, maar in de praktijk toch terugvallen in oude patronen. Dit is geen gebrek aan motivatie of wilskracht, het is de realiteit van hoe ons brein werkt. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat maar liefst 95% van ons gedrag uit het onbewuste brein komt. Dat betekent dat slechts een klein deel van wat we doen bewuste vrije wil is. Voor therapeuten die met gedragsverandering werken, is dit een cruciaal inzicht. Want als je automatische gedragspatronen écht wilt veranderen, moet je werken op het niveau waar die patronen ontstaan en worden aangestuurd: het onbewuste brein.
Als professional in de geestelijke gezondheidszorg heb je het waarschijnlijk vaak meegemaakt: een cliënt die precies weet wat hij moet veranderen, die zijn patronen volledig begrijpt, maar toch blijft hangen in hetzelfde gedrag. Hij kan rationeel uitleggen wat er aan de hand is, maar de daadwerkelijke verandering blijft uit. Dit is geen kwestie van onvoldoende wilskracht of motivatie. Het probleem ligt dieper: in de fundamentele manier waarop we naar gedragsverandering kijken.
Als therapeut, coach of behandelaar herken je het wellicht: een cliënt die gemotiveerd lijkt, maar keer op keer dezelfde patronen herhaalt. Afspraken worden gemist, oefeningen 'vergeten', of er ontstaat plotseling weerstand tegen interventies die aanvankelijk veelbelovend leken. Deze therapeutische weerstand wordt vaak geïnterpreteerd als gebrek aan motivatie of zelfs als sabotage. Maar wat als deze weerstand een intelligent overlevingsmechanisme is van het onbewuste brein?
In de spreekkamer zien we steeds vaker volwassenen die worstelen met relationele problemen, chronische onzekerheid en een fundamenteel gevoel van 'er niet bij horen'. Hun jeugd was niet dramatisch, geen mishandeling, geen grove verwaarlozing, maar toch ontbreekt er iets essentieels. Deze cliënten hebben te maken met de gevolgen van – meestal onbewuste en onbedoelde - emotionele verwaarlozing: een subtiele vorm van jeugdtrauma die diep ingrijpt op het onbewuste functioneren, maar vaak onzichtbaar blijft voor traditionele diagnostiek.
Iedere donderdag van 13:00-13:30
Meer weten over de opleiding GSGZ Psychologie? Meld je aan voor ons wekelijkse webinar!
